تاثیر مصرف دئودورانت ها بر سلامت افراد

سلامت نیوز: همواره شایعاتی در مورد ارتباط مصرف دئودورانت ها با ابتلا به برخی بیماری ها وجود دارد. اما آیا واقعاً مصرف آنها برای سلامت مضر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در حقیقت دئودورانت ها مانع از تعریق نمی شوند، بلکه آنها بوی بد عرق را جذب کرده و پنهان می کنند. درحالیکه ضدعرق ها موجب توقف عملکرد غدد عرق می شوند. در مطالعه سال ۲۰۰۲، به بررسی رابطه بین دئودورانت و سرطان سینه پرداخته شد و اینگونه نتیجه گیری شد که هیچ ریسکی در این زمینه وجود ندارد. موسسه ملی سرطان هم هیچ ارتباطی بین دئودورانت ها و سرطان نیافته است. همچنین تصور می شد که بین بیماری آلزایمر و ضدعرق ها ارتباط وجود داشته باشد، اما تحقیقات علمی از این ادعا حمایت نمی کند. از اینرو محققان عنوان می کنند که دئودورانت ها آسیبی به سلامت نمی زنند، بلکه بوی نامطبوع را از شما دور می کنند.

Powered by WPeMatico

۶ توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر

سلامت نیوز: با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می تواند خاطرات و اتفاقات کلیدی را به یاد آورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در برخی افراد کاهش قدرت شناختی چشمگیر است و در برخی موارد نادر به بروز بیماری آلزایمر منجر می شود. در مورد بیماری آلزایمر مشاهده می شود تعداد داروهایی که برای مقابله با آن بی تاثیر هستند، بیشتر است. به طور میانگین حدود ۹۹ درصد تمامی داروهای آزمایشی تاییدیه لازم را برای درمان آلزایمر دریافت نکرده اند اما روش های دیگری وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. سایت “ساینس آلرت” به بهترین روش ها در کاهش خطر بروز آلزایمر و جلوگیری از افت قدرت شناختی اشاره کرده است: به نوع خوراکی مصرفی توجه کنید رژیم غذایی مناسب به کاهش خطر زوال عقلی کمک می کند. از جمله رژیم های غذایی مناسب رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH است که بر تقویت مغز تمرکز دارند. فعالیت و تحرک بدنی داشته باشید مطالعات انجام گرفته نشان می دهد ورزش کردن می تواند نقش کلیدی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و به طور کلی کاهش قدرت شناختی داشته باشد. میزان استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین استرس و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش قدرت شناختی ارتباط وجود دارد. مطالعه انجام گرفته روی ۴۱ فرد مبتلا به اختلال خفیف شناختی نشان داد افزایش سطح استرس سرعت افت قدرت شناختی را بیشتر می کند. همچنین روش های بسیاری همچون مدیتیشن، یوگا و ورزش کردن وجود دارند که استرس را کاهش می دهند. الگوی خواب سالمی را دنبال کنید کمبود خواب مشکلات بسیاری را متوجه سلامت بدن و مغز می کند. بررسی مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد خواب بی کیفیت، فاکتور خطرزا در بروز آلزایمر است. روابط اجتماعی خود را حفظ کنید فعالیت و تعامل اجتماعی، روش عالی در کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر است. مطالعه کنید، بازی کنید و مغز خود را فعال نگه دارید در کنار فعالیت های اجتماعی، درگیر کردن ذهن با انجام کارهایی همچون مطالعه کردن، حل جدول و پازل و بازی های فکری با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است.

Powered by WPeMatico